Co pić, by nie tyć?

soki owocowe

Ogólnie znane jest powiedzenie, że człowiek, nie wielbłąd, pić musi. Ważne jednak, co i w jakich ilościach.
Jeśli akurat przyjdzie nam ochota na odchudzanie, należy odpowiednio zbilansować swoją dietę. Łatwo dowieźć, że nie tylko to, co spożywamy, wpływa na ilość kresek na wadze.

soki owocowe

Po pierwsze woda, woda mineralna. Działa oczyszczająco, to prawda. Ale ma też inne zastosowanie. Zawsze, gdy wykonujemy ćwiczenia, zwłaszcza aerobowe, należy zadbać, aby nie odwodnić organizmu. Nie sięgajmy wtedy po żadne specjalne napoje dla sportowców. Jak sama nazwa wskazuje, są one dla sportowców a nie dla zwykłych śmiertelników. Zawierają mikro i makroelementy, ale również mnóstwo cukru, który zawodowcy spalają na bieżąco.

Dla osoby uprawiającej sport nawet trzy razy w tygodniu, idealna będzie najzwyklejsza woda mineralna, która dostarczy nam potrzebne elementy, ale również odpowiednio nawodni organizm. Odwodnienie może doprowadzić do zaburzeń gospodarki w organizmie a nawet zasłabnięcia. Jednocześnie znany jest fakt, że gdy brakuje nam w organizmie wody, zaczynamy się przejadać. Warto więc zamiast czekoladki, sięgnąć po szklankę wody. Oczywiście nie można pić jej w nadmiernych ilościach, gdyż to też może spowodować spustoszenie w organizmie. Jeśli nie lubimy smaku samej wody, zawsze można go urozmaicić. Dodajmy plasterek cytryny, kilka listków mięty, czy nawet odrobinę imbiru. Poczujemy się orzeźwieni i zaspokojeni.Continue reading →

Najsmaczniejsze ciasta na wesele

ws2

Jedzenie to bardzo istoty element weselnego przyjęcia. Na menu tego wyjątkowego dnia składa się wiele potraw, zaczynając od dania głównego a kończąc na zimnych przekąskach. Państwo młodzi i ich rodzina przykładają wiele starań do kompozycji weselnego menu, często bagatelizują sprawę słodkości. Jest to błąd, ponieważ ciasta weselne bardzo często są obecne w komentarzach gości i składają się na całościową ocenę wesela.
Zatem jakie ciasta na wesele wybrać? W tym względzie należy postawić na klasykę. Ciasta takie jak sernik po wiedeńsku, szarlotka z jabłkami oraz makowiec są zazwyczaj lubiane przez wszystkich w Polsce. Continue reading →

Ślub w kościele a gdzie wesele

ws1

Podjęcie decyzji o ślubie bywa często bardzo trudne dla młodych, wchodzących w dorosłość osób. Równie trudne mogą być sprawy organizacyjne związane z uroczystościami weselnymi. Zazwyczaj nie ma większych problemów z ustaleniem miejsca ślubu; przyjęło się, że jest to kościół parafialny przyszłej panny młodej. O wiele trudniej, natomiast wybrać miejsce przyjęcia. Choć powstające licznie sale weselne otwierają przed organizatorami szerokie możliwości, nie łatwo jest dopasować odpowiedni termin, liczbę gości, czy miejsc noclegowych. A jeśli już wszystko pasuje, pozostaje kwestia ceny, niekiedy wysokiej, którą młodzi muszą wziąć pod uwagę. Dlatego nadal pewna grupa osób urządza wesela w remizach strażackich, szkołach czy świetlicach, samodzielnie dbając o wszystkie szczegóły.Continue reading →

Wielkie wesele – niezbędne wydarzenie czy bezsensowna utrata pieniędzy?

ws22

W Polsce przyjęło się, że jak ślub to tylko huczny. Uroczystość powinna być zapamiętana na długi czas. Goście muszą być zadowoleni i dobrze się bawić. Wesele na 100 – 200 osób to norma. Nikogo nie dziwią tysiące wydane na taką uroczystość. Piękna sala musi być. Jedzenie to oczywisty wydatek. Jednak czy potrzebna jest niezliczona ilość różnych sałatek, potraw i ciast? Na to pytanie każdy jest w stanie sobie sam odpowiedzieć. Kapela grająca to kolejny element na liście, którego nie może zabraknąć.

Goście oczekują, że będą mogli się najeść, napić za wszystkie czasy. Wesele jest przecież do tego idealną okazją. A nie to powinno być najważniejsze. Nie od dziś wiadomo, że zazwyczaj młodzi ludzie, którzy decydując się na ślub i wspólne życie nie mają dużych funduszy.Continue reading →

Fotografia ślubna

Ludmila&Andrei

Udane wesele to takie na którym goście weselni świetnie się bawili, takie które będą długo wspominać i organizację którego będą stawiać za wzór. Nieodzownym elementem wspomnień z udanego wesela są zdjęcia ślubne. Za ich jakość bezpośrednio odpowiada fotograf ślubny. Wybierając odpowiedniego artystę zapoznajemy się z jego dokonaniami, ustalamy warunki współpracy i finalnie podpisujemy umowę. Państwo młodzi i fotograf ślubny gwarantują w niej sobie warunki konieczne do wykonania oczekiwanych zdjęć, oraz to jaki końcowy produkt otrzymają. Sprzęt, aparaty, obiektywy, czy światło, to ważne, ale nie najważniejsze elementy potrzebne do wykonania udanych zdjęć. Fotograf ślubny musi posiadać odpowiednie umiejętności, tak aby wykorzystać swój sprzęt, oraz mieć zmysł artystyczny pozwalający wychwycić najciekawsze momenty i kadry. Wesele, to nie jedyny czas który poświęca fotograf ślubny na zrobienie udanych zdjęć weselnych. Większość czasu poświęcona jest późniejszemu wyborowi najlepszych ujęć, oraz komputerowej obróbce zdjęć. Państwo młodzi otrzymują gotowe zdjęcia zazwyczaj po paru tygodnia, a w przypadku usługi ekspresowej nawet w ciągu jednego tygodnia.

Wesele bez przepychu

ws3

W Polsce wesela od dawna organizuje się wystawne i huczne. Nasza tradycja nakazuje z tej okazji zapraszać całą rodzinę i sąsiadów. Niestety huczne wesele kosztuje naprawdę dużo i nie wszystkich na to stać. W dzisiejszych czasach coraz więcej młodych par nie ma też zwyczajnie ochoty na wystawne wesela, gdyż wolą oni świętować w bardziej kameralnym gronie.

Coraz więcej osób decyduje się więc zorganizować przyjęcie w restauracji na nie więcej jak pięćdziesiąt osób. Tego typu imprezy są zwykle krótsze, często rezygnuje się z zespołu muzycznego na rzecz disc jockeya. Continue reading →

Piękne kreacje na ślub

ws6

Ślub to wyjątkowe wydarzenie. W tym dniu zarówno Para Młoda, jak i goście, chcą prezentować się wyjątkowo. Jakie stroje weselne są najlepsze? Te, które zachwycają modnymi fasonami i elegancją, a które zapewniają jednocześnie wygodę. Pamiętać należy, że wesele to długa impreza, w czasie której warto i potańczyć, i pobawić się z innymi. Niewygodne, źle dobrane stroje weselne mogą w znacznym stopniu utrudniać radosną zabawę. Jak zatem przygotować się w porę na ślub znajomych?

Przede wszystkim warto w porę pomyśleć o kreacji i rozpocząć jej poszukiwania. Stroje weselne to obecnie szeroki asortyment garniturów, sukienek oraz modnych dodatków. Każdy, kto w porę zacznie kompletować zestaw na wesele, będzie mógł cieszyć się wygodnym i pięknym strojem. Dzięki temu każdy poczuje się w tym dniu wyjątkowo, każdy też będzie mógł się cieszyć zabawą na wysokim poziomie.Continue reading →